Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
96,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg .    Ainda faltam: 16,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

865 kcal Líp: 41,29g | Prot: 44,68g | Carbs : 75,77g.   Pequeno Almoço: Aldi Serrano Schinken, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Walnussbrötchen. Almoço: Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Serrano Schinken. Snacks/Outros: Kaffee-Kuchen. mais...
2371 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 7,7 kg por Semana

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