Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 57,12g | Prot: 44,99g | Carbs : 126,02g.
Pequeno Almoço: Ispanaklı Börek, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir, Domates Sosu, Yumurta. Jantar: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Muz, Tarçın, Fıstık Ezmesi, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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