Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 73,38g | Prot: 85,32g | Carbs : 116,30g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Батон Нарезной. Almoço: Сосиски, Рис Отварной, Помидоры, Окрошка. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Курица Вареная. Snacks/Outros: Shokovita Глазированный Батончик, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo Яркая Малина. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fontenua
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