Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 46,88g | Prot: 106,14g | Carbs : 145,34g.
Pequeno Almoço: Fix Price Лаваш Деревенский, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Перекресток Авокадо, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fix Price Лаваш Деревенский. Jantar: Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|