Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 65,20g | Carbs : 93,30g.
Pequeno Almoço: Cookie, Churrasco, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Cookie, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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