Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 24,29g | Prot: 39,88g | Carbs : 131,52g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pão com Manteiga. Snacks/Outros: Tangerinas, Qualitá Uva sem Sementes . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marcandlove
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