Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2014
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 69,73g | Prot: 76,38g | Carbs : 167,36g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Свежая Свининая Сосиска, Омлет с Брокколи, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrey_id
|