Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 23,51g | Prot: 45,65g | Carbs : 125,73g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Outros: Ovo, Macuco Manteiga com Sal, Granfino Farinha de Mandioca Crua. mais...
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4598 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 3 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Felipe Machado Lontra
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