Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 36,29g | Prot: 149,29g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: Брегов Йогурт Протеиновый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Almoço: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жидкий Протеин, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|