Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 63,39g | Prot: 73,75g | Carbs : 180,15g.
Pequeno Almoço: Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Grits, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fried Battered Flounder. Almoço: Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Cilantro, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Jantar: Grapefruit Juice, Whole Foods Market Black Bean Quesadilla . Snacks/Outros: Sierra Nevada Pale Ale. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurar234
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