Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 121,56g | Prot: 130,64g | Carbs : 212,61g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Salvado Doble Dietético, Ilolay Queso Crema Clásico, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo Revuelto. Almoço: Huevo Revuelto, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Gallo Arroz Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Jantar: Chocotorta, Pizza de Queso, Ilolay Queso Crema Clásico, Mani King Pasta de Maní, Noel Mermelada de Durazno. Snacks/Outros: Whey Protein Frutilla, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Harina de Avena, Huevo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tomi_Heredia
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