Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Líp: 84,07g | Prot: 111,19g | Carbs : 269,78g.
Pequeno Almoço: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Клубника с Сахаром, Ашан Киви, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Дыня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Дальпико Нерка Подкопченная, Гипербола Кальмар Горячего Копчения , Miller Пиво. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vazheva56
|