Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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110,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 73,84g | Prot: 61,72g | Carbs : 193,24g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almoço: ShopRite Mushrooms, Tomatoes, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Adams Diced Onion, Egg. Jantar: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Campbell's French Onion Soup, Great Value Navy Beans, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Outros: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Chiquita Banana, Peach, Red Salsa, Ricos Nacho Chips. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarrieFo5
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