Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 15,96g | Prot: 49,15g | Carbs : 156,95g.
Pequeno Almoço: Sup Nasi Ayam, Kue Apem, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Apem. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iramayairamaya18
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