|
Вес 72,9
Ну никак не ожидала! Ура, ура, ура!!!
КД вчера начались.
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 37,11g | Prot: 123,04g | Carbs : 145,13g.
Pequeno Almoço: Яшкино Рулет Бисквитный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Салат Крабовый, Куриный Суп, Яшкино Рулет Бисквитный. Jantar: Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Рис, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Яшкино Рулет Бисквитный, Ягодный Край Фрукты в Желе. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|