Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 35,62g | Prot: 109,95g | Carbs : 156,59g.
Pequeno Almoço: Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|