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pengen buru-buru langsing 😭😭
tapi aku tau gak ada yang instan,
semua butuh perjuangan.
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 68,42g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Udang Rebon, Kikil, Nasi Putih, Pare. Jantar: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kikil, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Gula Pasir, Kopi, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tasyazigy
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