Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 83,76g | Prot: 167,98g | Carbs : 167,41g.
Pequeno Almoço: Голубика, Нектарин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Almoço: RED Шоколад 60% Какао, RED Конфеты, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Перекресток Авокадо , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Jantar: Помидоры, Осьминог, Картофель Отварной, Alpro Миндальное Молоко, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Груша с Горгонзолой, Сыр Горгонзола, Сельдь Соленая, Клубника, Sea Food Морской Ёж , Устрицы, ВкусВилл Барабулька Крымская. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|