Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 77,28g | Prot: 95,17g | Carbs : 136,24g.
Pequeno Almoço: Шарлотка, Шарлотка, Вареное Яйцо. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны в Сметане, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Бразильские Орехи, Черника, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Персики, Черешня, Абрикос, Красная Смородина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pma2107
|