Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 186,39g | Carbs : 230,39g.
Almoço: Callowfit Fancy Garlic, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: Radieschen, Milbona Skyrella, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Lidl Weltmeisterbrot, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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