Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 83,26g | Carbs : 220,25g.
Pequeno Almoço: 순대곱창볶음, 잡곡밥. Almoço: 순대곱창볶음, 잡곡밥. Jantar: 순대곱창볶음, 잡곡밥, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Snacks/Outros: 잡곡밥, 참치김치찌개, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 서울우유 서울우유. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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