Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 28,44g | Prot: 68,39g | Carbs : 79,14g.
Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Old El Paso Super Soft Tortillas. Jantar: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Outros: Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Oululainen Reissumies. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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