Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 80,62g | Carbs : 110,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко, Авокадо Авокадо. Jantar: Rainbow Манговое Пюре, Сметана, Сырники Диетические. Snacks/Outros: Кофемания Латте Матча. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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