Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 41,87g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Багет, Чай. Almoço: Оладьи из Кабачков, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Jantar: Мёд, Черника, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Черника. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena*85
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