Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 71,68g | Prot: 60,71g | Carbs : 97,86g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Оливковое Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Белая Бяроза Пломбир Эскимо с Какао, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Приготовленные Баклажаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Малина, Арахис, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Нектарин, President Камамбер, Огурец (с Кожурой), Руккола. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyagnidko
|