Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 23,84g | Prot: 65,81g | Carbs : 104,30g.
Pequeno Almoço: Nestlé Тёмный Шоколад, Кудесница Мука Кукурузная, Мёд, Яйцо, Евроопт Яблоко, Молочные Горки Творог 2%. Almoço: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Monini Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай, Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Nestlé Тёмный Шоколад, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|