Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 108,44g | Carbs : 119,13g.
Pequeno Almoço: Asda Mixed Nuts & Fruit, Berries, Nestle Kvarg Raspberry . Almoço: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Heinz Light Salad Cream, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Tiger Roll. Jantar: Weight Watchers Reduced Fat Grated Mature Cheese, Tesco Mixed Leaf Salad, Asda White Tortilla Wraps, Aldi Cajun Chicken Fillets . Snacks/Outros: PhD Diet Whey, Apples . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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