Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 32,93g | Prot: 80,41g | Carbs : 164,85g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Corned Beef, New York Bagel Plain Bagel. Jantar: Heinz Five Beanz, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Breast. Snacks/Outros: Frozen Berries, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garryburden45
|