Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 57,17g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Jantar: İncir Reçeli, Sütlü Kahve, Kırmızı Domates, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Haşlanmış Yumurta, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, kardiyo - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CANIM BEN
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