Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 9,35g | Prot: 53,67g | Carbs : 86,22g.
Almoço: 카누 디카페인 라떼, 허쉬 무가당 코코아파우더 . Jantar: 수박, 단호박찜, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 다향오리 촉촉 닭가슴살, 복숭아, 천도복숭아. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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