|
Ура, уже 72. Приближаюсь по-тихоньку)))
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 113,65g | Prot: 42,84g | Carbs : 22,63g.
Almoço: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Окей Сливки 20% Питьевые, Чай, Ремит Сосиски Молочные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каждый День Маслины без Косточки, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окей Сливки 20% Питьевые, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|