Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 97,20g | Carbs : 224,41g.
Pequeno Almoço: Italac Italakinho Zero Lactose, Tapioca, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Ovo Mexido, NewNutrition Glutamine, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mel, Pilão Café. Almoço: Café Expresso, Banana Ouro, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Urbano Macarrão sem Glúten. Jantar: Frango a Milanesa, Milho Verde Cozido, Cenouras, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Verde Campo Iogurte Morango Lacfree, Ecobras Pasta de Grão de Bico , Aminna Torrada sem Glúten com Abóbora sem Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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