Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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100,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 88,35g | Prot: 144,62g | Carbs : 191,11g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel. Jantar: Tortillas de Maíz, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Frijoles Cocidos, Queso Fresco. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhonny..
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