Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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113,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 57,73g | Carbs : 120,50g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Jantar: Aldi Garlic Bread Baguette, Waitrose Echalion Shallots , Tesco Smoked Salmon Slices, Tesco Shallots, Tesco Arborio Risotto Rice, Birds Eye Frozen Peas, Chicken Stock . Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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