|
После тренировки
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2727 kcal
|
Líp: 116,09g | Prot: 125,69g | Carbs : 283,68g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Вареное Яйцо, Сахар, Чай с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Молочный Коктейль, Салат Овощной. Jantar: Салат Овощной, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной, Дыня, Персики, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|