Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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107,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 70,46g | Prot: 50,55g | Carbs : 19,78g.
Almoço: Tassos Kalamata Olives, Hard-Boiled Egg , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Sea Salt, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Cauliflower, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Watercress , Earthbound Farm Organic Spring Mix. mais...
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226 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leafdragons
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