Jornal de 217alexis, 12 jul 21

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I finally hit my goal today. I lost 15 pounds in six months!!! Slow and steady.

61,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg . Ainda faltam: 1,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 julho 2021:

600 kcal

Líp: 10,90g | Prot: 22,48g | Carbs : 103,07g. Pequeno Almoço: Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Light Sour Cream, Goya Black Beans, Brown Rice. mais...

A Perder 1,9 kg por Semana

72 Apoiantes Apoio

Comentários

That is awesome! congrats!

12 jul 21 por membro: Cortney Marie

Congrats! 👏

12 jul 21 por membro: nascar4433

Way to go 👏🏽👏🏽👏🏽

12 jul 21 por membro: Daughter of the_King

Congratulations

12 jul 21 por membro: TheLovelyMrsG

great job. Congrats

12 jul 21 por membro: RN16

Congratulations! That is awesome!

12 jul 21 por membro: Sminch

way to go!!!!

12 jul 21 por membro: mia.jones17

Congratulations 👏, nice job!

13 jul 21 por membro: cmj29


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