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생리 종료
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 86,96g | Prot: 129,40g | Carbs : 54,42g.
Almoço: 반죽없이 튀긴 닭고기 날개 (껍질먹음), 떡볶이, 총각김치, 도가니탕. Jantar: 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음). Snacks/Outros: Dairy Dream Diet Greek Style Yogurt, Jordans Low Sugar Granola Cherry & Almond. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssamonim
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