Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 39,33g | Prot: 83,52g | Carbs : 55,61g.
Almoço: 半熟ゆで卵, 醤油, 酢, からし, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 中華麺風, 業務スーパー スモークチキンスライス, ヨコオデイリーフーズ 玉ねぎポン酢, きゅうり, トマト. Jantar: S&B タンドリーチキン, 半熟ゆで卵, ぶなしめじ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 鶏皮, 味の素 丸鶏がらスープ, 業務スーパー スモークチキンスライス, 鶏の胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, S&B ゴールデンカレー, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 うどん風. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riceteishoku
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