Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 91,64g | Carbs : 137,43g.
Pequeno Almoço: 두부, 김치, 우엉조림, 계란후라이, 양념장, 순두부, 현미밥. Almoço: 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우), 포켓도시락 콜리컵밥 닭가슴살 카레볶음밥, 토마토, 가농 에그틴. Jantar: 가농 에그틴, 제로누들 매콤라볶이맛, 포켓도시락 콜리컵밥 닭가슴살 카레볶음밥. Snacks/Outros: 라라스팜 김두부각 오리지널, 티젠 콤부차. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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