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A quien le.pasa que ya no cuenta las calorias?
y que ya sabe cuando come en el dia.?
yo ya no las cuento..me pasa que al despertar..peso lo que pesaba el dia anterior. e incluso aveces menos.
debe ser por el ayuno inter. que realizo y el deficit calorico..pienso yo 🙆♀️
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56 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,5 kg por Semana
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