Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 84,32g | Prot: 103,28g | Carbs : 156,53g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лайм Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Almoço: Нектарины, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Морковь по-Корейски. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Сливы, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|