Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 80,31g | Prot: 123,48g | Carbs : 46,78g.
Pequeno Almoço: Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. Almoço: Taffel Manteli Suola & Mustapippuri, Kananmuna, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Tomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Findus Wok Spicy Zanju. Jantar: Tomaatit, Järvikylä Frisee Salaatti, Rypsiöljy, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Aurajuusto, Rainbow Cheddar, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Outros: Nellie Dellies Sweet Liqourice, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaplati
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