Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 71,83g | Prot: 62,61g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, Кабачок, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо Куриное, Lindt Шоколад 85% Какао. Almoço: Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Lindt Шоколад 85% Какао, Помидоры, Зеленый Перец, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Миндаль Миндаль, Nespresso Кофе в Капсулах. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|