Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Líp: 122,16g | Prot: 83,39g | Carbs : 204,50g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лента Багет Французский, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Кофе, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Блины на Молоке, Помидоры, Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла. Jantar: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе, Лосево Блины с Творогом. Snacks/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфеты Маска, Рот Фронт Батончики, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|