Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 81,83g | Prot: 129,54g | Carbs : 175,21g.
Pequeno Almoço: Теремок Клубничное Варенье, Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Тар тар, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Овощной, Сливочное Масло, Агро-Альянс Рис Ризотто. Jantar: Тар тар, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Своя Компания Крем-Суп из Шпината Veg, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Мираторг Чиабатта Темная. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|