Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 49,56g | Prot: 69,95g | Carbs : 115,02g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Русский Узор Квас, Куриная Грудка, Помидоры, Картофель, Омлет с Молоком. Jantar: Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб с Изюмом, Молочный Мир Сыр Монарший. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|