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75,45kg
Heute kommen Freunde zu Besuch, da wird Essen bestellt.... Da spar ich den Tag über mal Kalorien für den Abend!
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75,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Líp: 80,53g | Prot: 76,71g | Carbs : 263,03g.
Pequeno Almoço: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Schwartau Samt Himbeere, Brotland Frühstücksbrötchen. Almoço: Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Jantar: Caipirinha, Sex On The Beach, Immergrün Falafel Wrap, Pizzabrötchen, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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