Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 105,47g | Carbs : 112,08g.
Pequeno Almoço: Сгущенное Молоко, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кабачок, Помидоры. Jantar: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
Оксана,какая вы умница!!! А фото до и после вы не выставляете?
26 jul 21 por membro: UliaSIM
|
На какое кбжу сейчас питаетесь?)
26 jul 21 por membro: UliaSIM
|
Оксана,Вы такая умница!!
У меня тоже большой вес и я знаю как трудно от него избавиться
05 ago 21 por membro: dashyliapoxygey
|
Девочки доброе утро! Обязательно сделаю фото, но немного попозже.)))
05 ago 21 por membro: **Оксана***76
|
Спасибо всем за поддержку, очень благодарна вам за это
05 ago 21 por membro: **Оксана***76
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|