Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 59,68g | Prot: 117,46g | Carbs : 111,78g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Кокос», Alpro Coconut Milk, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Danke Творожный Сыр. Almoço: Оливковое Масло, Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Кунжутное Масло, Natura Ветчина из Куриного Филе. Jantar: Черешня. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. mais...
|
|
395 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Elíptica - 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leen Mi
|